合気道の護身術

http://www.youtube.com/watch?v=XYRSNyUvxTw

このサイトが理解しやすい。
女性が一番入りやすいのは矢張り「合気道」ではないかと思う。
「和」の精神を武術化している意味では、争いを好まない人向きかな。
特に掴まれる弱さがある女性には相手の弱点（関節）を攻める技法が
多彩なのが良い。

「捕まれた手首」を内外に回して逆と取る稽古は独りでは難しいしから
相手が必要なのが独学向きでは無いが、知人相手に試して自得してみよう。
動画を活用するに限る。

「指一本で倒す法」で人間の弱点を知ろう。

先ず知人に自然体で立ってもらい、その人の右側面に立って、
右手一指し指を知人の胸に当て、左一指し指を右膝裏に当て、
右で胸押し、左で膝裏を同時に押してみよう。
あっけなく後ろに倒れるから。。。